viernes, 19 de diciembre de 2014

MENÚ DE NOCHEBUENA

Ya he realizado el encargo a mi frutero de confianza: patatas de la mejor calidad, cebollino, setas de cardo, trufa negra (ojalá fuera blanca pero no puede ser), calabaza, rebozuelos, aguacate, nabos de diferentes variedades, cebollitas francesas, zanahorias y mazorcas baby, limas, naranjas, piña, frutos rojos bien dulces... y un buen fondo de verduras para guarniciones, caldo, etc.. El menú de Nochebuena ya está en marcha y será 100% vegano y delicioso.

El día 25 publicaré un reportaje muy completo con recetas y fotografías porque sí, es posible disfrutar de un menú festivo siendo vegano.

Existen en el mercado (el de al lado de casa) algunos dulces navideños aptos para veganos y están ahí para aquel que lea los ingredientes de la comida que compra. No hace falta irse a lejanas tiendas ecológicas y además son dulces sin aditivos sintéticos.

La marca 1880 tiene un turrón delicioso y vegano: el turrón de crema a la piedra. Se deshace en la boda que da gusto y no puedes dejar de comer.

Si te gusta el mazapán, como a mí, que me encanta, en Mercadona tienen una pasta de almendra, que en definitiva es mazapán pero en barra, y está buenísima.

En casa el pan de higo con almendras vuela y el de la Dama de la Vera está riquísimo. Totalmente recomendable.

Y luego están los frutos secos: dátiles, higos, nueces, avellanas... 

No nos privamos. Después de la cena preparamos el café para acompañar al postre, abrimos la tradicional botella de sidra (aunque haya champán la sidra no puede faltar), sacamos la bandeja de dulces navideños e intercambiamos algún regalito. Es uno de mis momentos favoritos del año.

Así que esperamos la Nochebuena con gran alegría pues vamos a degustar un menú 100% vegano, lleno de caprichos, junto a nuestros seres más queridos y todavía nos quedará un hueco para el roscón de reyes casero que vamos a hacer para la Noche de Reyes y cuya receta publicaré.

La verdad es que hago un roscón de reyes muy rico y vegano que queda además precioso, sin hacer uso ni de amasadoras ni de robots de cocina de ningún tipo.

Aunque este es un blog dedicado a la comida vegana y a la protección y defensa de los derechos de los animales, no quiero desaparovechar esta oportunidad para recomendaros la lectura de un libro: Cuento de Navidad. Es un librito muy corto que se lee enseguida y que es una auténtica delicia.

Y en una de sus múltiples adaptaciones cinematográficas, Los fantasmas atacan al jefe, maravillosa película que seguro pondrán estas navidades en la tele porque lo hacen todos los años. No dejéis de verla porque es fabulosa. Os pondría un enlace a la escena final de la peli, que es grandiosa, pero no quiero chafársela a quien no la haya visto.

OS DESEO A TODOS FELIZ NAVIDAD

Y siendo, como soy, una atea convencida y practicante, vais a permitirme citar a Tiny Tim diciendo:

"¡Qué Dios nos bendiga a todos, a cada uno de nosotros!"

miércoles, 10 de diciembre de 2014

TENER O NO TENER (MASCOTA)

Cuando alguien que nunca ha tenido mascota comenta que quiere una normalmente se lo desaconsejo.

Hace años estaba esperando para que me atendieran en una tienda de animales mientras la dependienta hablaba con una cliente. La cliente era una señora mayor que quería regalarle a sus nietos un perro pequeño y se estaba informando acerca de un cachorrito de Shitshu; fundamentalmente lo que la señora quería saber es si el perrito iba a dar guerra y la dependienta le dijo que no, que era un perro que no daba nada de trabajo, que no hacía falta educarlo y que casi no salía a la calle.

Cuando llegó mi turno no pude evitar echar una reprimenda a la dependienta, que al hablar con la señora obvió el hecho de estar tratando con falsedades acerca de la vida de un animalito con el único objetivo de vender pues información como la que ella había ofrecido fomenta el abandono. ¿Por qué? Porque tener una mascota no es el cuento de hadas que nos venden en las películas americanas de barrio residencial; porque TENER MASCOTA ES UN AUTÉNTICO COÑAZO.

sábado, 6 de diciembre de 2014

CONFITAR SETAS

Las setas son una maravilla, pero su temporada dura muy poco por lo que una alternativa buena para poder consumirlas de calidad todo el año es confitarlas y guardarlas en conserva.


Confitar consiste básicamente en cocinar en grasa y a temperatura baja algún tipo de alimento.

lunes, 24 de noviembre de 2014

AJO NEGRO

Hasta hace poco casi nadie sabia qué era el ajo negro y ahora es el alimento más in.

Este mismo fin de semana me he sorprendido al verlo en una de las fruterías en las que suelo comprar y la cabeza costaba la friolera de 5 € de modo que he pasado. Sin embargo, el azar (y mi buen gusto para elegir compañía) me llevó a probarlo ayer mismo de la mano de mi amiga Angeli, que tuvo la amabilidad de, entre otras cosas, regalarme una cabeza entera. Tenemos unos amigos fantásticos.

Soy amante del ajo, pero debo confesar que, a pesar de las maravillas que había escuchado acerca de este alimento, tenía cierta inquietud, motivada sin lugar a dudas por su color (para algunas cosas sigo siendo como una niña). Sin embargo debo decir que está tan exquisito como la gente dice.

Sabe ligeramente a ajo, pero de manera muy suave, su gusto es dulzón y se deshace en la boca.

Lo he probado tanto solo, tal cual, como untado en un poco de pan tostado con una gota de buen aceite de oliva virgen extra y ambas modalidades son deliciosas. Es un capricho que merece la pena darse.

¡Muchas gracias, Angeli!


martes, 18 de noviembre de 2014

PASTA FRESCA DE ESPINACAS

Una forma fantástica de quedar muy bien con los invitados (o sencillamente de darnos un gustazo) sin llevar a cabo una receta  excesivamente complicada, además estando completamente seguros de que vamos a hacer algo que le gusta a todo el mundo, es preparar pasta fresca.

domingo, 16 de noviembre de 2014

CREPES SUZETTE Y KOROKKE (MAKING OFF)

Ya son habituales nuestros queridos animales en el making off de las recetas, pero es que no se quieren perder una.




domingo, 26 de octubre de 2014

LASAÑA DE REBOZUELOS Y CALABAZA



En días de diario generalmente me toca comer en el trabajo y detesto comer comida de la cafetería. Para un apuro me vale, pero si tuviera que comerla todos los días sencillamente ayunaría porque para ciertas cosas soy muy mía y la comida es sagrada.

Por otro lado, como buena comilona, me gustan los restaurantes, pero no soportaría tener que comer de restaurante a diario porque a diario lo que me pide el cuerpo es comida casera.

El "menú del día" o sabe a precocinado o es demasiado graso. Supongo que habrá excepciones; en algún lugar debe haber un bar en el que su cocinero o cocinera prepare el menú del día con paciencia y cariño, como lo haría para sus propios hijos.

Además, comer en la cafetería sale muy caro y ese es otro punto a considerar.

Por eso, casi siempre llevo mi propia comida, en mi "tartera" e incluso prefiero las sobras de la noche pasada a comprar la comida hecha.

Hoy es domingo, domingo por la noche... tal vez el segundo peor momento de la semana después del lunes por la mañana, no me apetece liarme mucho y además mi nevera tirita, pero sé que mañana a la hora de comer tendré hambre así que he preparado algo sencillo y rápido pero sabroso, muy de esta época, con lo que tenía en la nevera y mañana en la comida lo agradeceré.

martes, 21 de octubre de 2014

TENGO UN BOLLO EN EL HORNO

Queridos lectores,

Soy consciente de que hace ya algún tiempo que no se publica nada en este blog, aunque ni mucho menos ha sido abandonado.

Aún me quedan muchas cosas que contaros, pero ahora mismo tengo un bollo en el horno.

Un saludo,

Montse


jueves, 9 de octubre de 2014

DIMISIÓN DE ANA MATO, FRANCISCO JAVIER RODRÍGUEZ Y JULIO ZARCO

miércoles, 8 de octubre de 2014

EXCALIBUR ES LIBERTAD

Ayer saltó la noticia y se ha extendido como el viento: Julio Zarco, Director General de Atención al Paciente de la Comunidad de Madrid había pedido permiso del marido de la auxiliar de enfermería infectada de ébola para sacrificar a su perro, Excalibur, el propietario del perro se negó y el señor Zarco le dijo que solicitaría orden judicial para entrar por la fuerza en la casa, llevarse al animal y sacrificarlo. Ante esta situación, el marido de la auxiliar pidió ayuda a diferentes asociaciones animalistas. Y se montó el Belén.


Lee más sobre la noticia aquí.

Desde ayer esta noticia es trending topic a nivel mundial y he leído de todo en las redes sociales. La mayoría de comentarios en contra del sacrificio del animal y algunos haciéndose preguntas previsibles del tipo “es más importante lo que está pasando en África con el ébola”, “los más razonable es sacrificar al perro”, “se está desviando la atención del problema principal, el ébola”, “la vida de un perro no es tan importante”… Sin embargo no he leído ni un solo comentario (no significa que no existan sino que yo no los he visto) acerca del tema principal y este no es la protección animal ni la defensa de los derechos de los animales o el ébola sino la libertad. La Libertad. No mezclemos churras con merinas.

lunes, 6 de octubre de 2014

ADEREZAR EL ACEITE

Un buen aceite de oliva virgen extra es inmejorable. Los hay de diferentes variantes, dependiendo de la aceituna, y cada marca tiene su toque personal, pero un buen aceite de oliva virgen extra es algo maravilloso. Para cocinar, para condimentar en crudo o sencillamente para tomar con un poco de pan es una delicia de la que un español raramente puede prescindir.

No soy una integrista del aceite de oliva y a veces utilizo de otros vegetales, tales como el de sésamo, que me encanta, o el de girasol, pero un plato mediterráneo tiene que ir acompañado de un buen aceite de oliva virgen extra.

Y como decía, cuando es bueno no se puede mejorar en casa. Tal cual llega es perfecto. No obstante, nos puede apetecer darle cierto toquecito con otros sabores por lo que aquí voy a haceos tres propuestas que yo uso mucho en casa y que me dan muy buen resultado.


A la izquierda, vinagre de guindilla. A la derecha, en la parte de arriba, a la izquierda aceite de naranja y a la derecha aceite de guindilla; abajo, aceite de albahaca.

lunes, 29 de septiembre de 2014

EL SER HUMANO Y LA VIDA

Los seres humanos nos comportamos como dueños del universo y gobernamos sobre la vida a nuestro antojo hasta tal punto que hemos creado dioses a nuestra imagen y semejanza. A pesar de ser conscientes de nuestra propia vulnerabilidad, de la próxima muerte que a todos nos aguarda, de ser tan insignificantes... todo se nos olvida en el día a día de la vida. Si simplemente mirásemos con mayor frecuencia hacia las estrellas y recordásemos que estas son gigantescas y lejanas... que el vacío cuelga sobre nuestras cabezas.

domingo, 28 de septiembre de 2014

MONTAR SUSHI

El sushi tiene como ingrediente principal arroz aderezado con vinagre de arroz, azúcar y sal. El más conocido es el de pescado, pero no es el único. De hecho, cuando vamos a un sushi bar y pedimos sushi vegano es fácil que solo nos sirvan makis de aguacate y pepino y, además, que nos lo cobren a precio de lubina (basado en hechos reales). A falta de otras opciones (que los sushi bares es España amplíen su carta), una alternativa es montárnoslo en casa.

Con la cantidad casi infinita de posibilidades veganas que existen y, teniendo en cuenta que el arroz pega con casi todo, podemos preparar nuestro sushi de lo que nos dé la gana y quizás lo más complicado sea montarlo bien, sin que se desmorone, consistente pero no demasiado apretado. En otro momento abordaremos las cuestiones de cómo preparar el arroz o qué ingredientes podemos ponerle al sushi.

Ser un itamae de sushi requiere muchos años de práctica y evidentemente nosostros no lo somos, pero nos defendemos en la elaboración de sushi casero con cierta dignidad de modo que aquí os presento un video en el que se explica de manera sencilla y práctica cómo montar diferentes variedades de sushi para conseguir este resultado.

martes, 23 de septiembre de 2014

SERES VIVOS VS. COSAS

Es realmente alarmante la capacidad que tenemos de cosificar a los seres vivos, aunque si lo hacemos con los de nuestra propia especie no debe extrañarnos tanto que lo hagamos con aquellos que no lo son.

FIBRAS TEXTILES (DE DÓNDE VIENE LA ROPA QUE USAS)

Hay muchas persona a las que no les importa si los productos que usan provienen de animales o si esos animales sufrieron en el proceso. Este artículo no está escrito para ellos.

Después hay personas que se niegan a comprar productos de originen animal, no importa la circunstancia, y que están bien informados al respecto. Este artículo tampoco está dirigido a ellos.

Este artículo es para aquellas personas a las que sí les importa el sufirmiento animal pero no tienen ni idea de que los tejidos que están usando no solo vienen de un animal sino que el animal sufrió en el proceso.

miércoles, 17 de septiembre de 2014

MERENDAR "A SALTO DE MATA"


Cuando eres vegano prepararte, por ejemplo, un pincho rápido de salchichón o un emparedado de jamón y queso no son opciones y pueden parecer difíciles o un tanto limitadas las alternativas que tenemos, pero esto es radicalmente falso: las opciones son muchas solo que, si no hemos sido criados como vegetarianos, no estamos acostumbrados a ellas.

Si te pasa como a mí hoy y un día llegas a casa del trabajo agotado y muerto de hambre y ayer te sobraron unos garbanzos, como era mi caso, (o tienes un bote) puedes prepararte un humus rapidito.

domingo, 14 de septiembre de 2014

TORDESILLAS Y EL TORO DE LA VEGA


Ayer por la tarde aconteció en Madrid la manifestación en contra de la celebración del Tornero del Toro de la Vega. La concentración fue todo un éxito pues convocó al mayor número de personas en la historia de la protesta contra este evento, nada más y nada menos que 45.000, y por esto y por haber conseguido que en todas partes se conozca tanto la celebración de este bárbaro evento como la protesta que existe contra él quiero felicitar al partido PACMA.

En todos los rincones de España ahora se conoce al Toro de la Vega y estoy convencida de que la inmensa mayoría de la gente de este país está en contra de su celebración, incluidos gran cantidad de taurinos (me consta).

No obstante, necesito aportar mi particular punto de vista acerca de la situación en la que nos encontramos a dos días de su celebración. 45.000 personas siguen siendo muy pocas; el Estadio Santiago Benabéu tiene un aforo de 81.044 personas; 60.000 se han presentado al casting de Gran Hermano 15; España tenía, a 1 de enero de 2014, 46.507.760 habitantes... Por tanto, la manifestación de ayer podría llenar poco más de la mitad del Estadio Santiago Bernabéu, no alcanza a la cifra de aspirantes que desean participar en Gran Hermano 15 y supone casi el 0,1 % de la población total del país y, aunque como reclamo ha sido todo un éxito, las cifras no son muy prometedoras tanto para Elegido como para los futuros Toros de la Vega, que estoy segura de que los habrá.

Los que estamos en contra de la celebración del Toro de la Vega a largo plazo, gracias a las nuevas generaciones, solo podemos ganar pero los toros que van a participar en el "torneo" no tienen tiempo. ¡No lo tienen!

viernes, 12 de septiembre de 2014

FRUTAS Y VERDURAS DE TEMPORADA

Consumir vegetales de temporada no solo nos permitirá acceder a productos de mejor calidad y sabor óptimo sino que además nos ayudará a ahorrar. Esto te hace pensar en la cabeza maquiavélica a la que se le ocurrió convencernos de comer productos fuera de temporada y, por tanto, sin sabor y más caros.

jueves, 11 de septiembre de 2014

TOMATES SECOS AL HORNO

Y seguimos con el tomate.

La temporada está a punto de acabar y este año hemos disfrutado de unos tomates deliciosos de modo que hay que aprovisionarse para el resto del año.

Es verdad que podemos consumir tomates fuera de temporada, pero si ya es difícil conseguir tomates ricos en supermercados en verano el resto del año es sencillamente imposible. De hecho, no tengo ningún problema en reconocer que no compro tomates en supermercados desde hace mucho tiempo; los compro en mis fruterías de confianza o me los regalan amigos con huerto.


Entonces ¿cómo consumir tomates el resto del año? En conserva. Salsa de tomate, puré de tomate crudo (para poder seguir disfrutando del pantumaca) o, como el caso que tocamos ahora, secos.

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martes, 9 de septiembre de 2014

LA CONSERVA EN BOTE DE CRISTAL

Si queremos consumir vegetales de temporada (o sus derivados, como, por ejemplo, salsas) todo el año una excelente y sencilla opción consiste en conservarlos en un bote de cristal al vacío. Así, en lugar de comprar vegetales fuera de temporada a un precio desorbitado y sin ningún sabor podemos adquirirlos en su momento óptimo, conservarlos y consumirlos cuando lo necesitemos.

sábado, 6 de septiembre de 2014

EL PICOTEO: VEGANO Y GOLOSO

Puede parecer que el momento del picoteo es el más difícil para un vegano pues casi todos los productos diseñados para darnos un capricho entre horas tienen componentes de origen animal (si es que no son directamente una parte del animal).

martes, 2 de septiembre de 2014

MI PERRO SE HA PERDIDO: QUÉ HAGO

Es más habitual de lo que creemos que un perro se pierda y la mayor parte de las veces (quiero pensar) eso supone un disgusto muy muy grande, enorme, inconmensurable, para la familia del can. En ocasiones ocurre porque le tenemos desde hace poco tiempo y no nos tiene confianza, otras porque se asusta de los petardos u otra cosa y huye, o puede ocurrir que durante un instante humano y perro se despisten. Sea como fuere ocurre.

Sé que pasa porque yo misma he encontrado varias veces perros perdidos y cuando te encuentras a uno al que no puedes coger porque te rehúye, lo intentas y lo intentas y nada, es desesperante.

Anteayer mi hermano y yo nos encontramos una perra perdida, una mestiza de galgo con pointer negra y bien cuidada que llevaba un collar muy característico que denotaba que era la perra de alguien. Fue imposible cogerla. Cualquiera que se haya encontrado en esta situación sabe lo desesperante que es porque los perros son muy rápidos y si no quieren ni les hueles.

lunes, 1 de septiembre de 2014

MI FAMILIA ANIMAL

Tanto hablar de mis queridos compañeros no humanos y todavía no os los he presentado formalmente. ¡Qué descuido por mi parte!

domingo, 31 de agosto de 2014

FABRICAR TU PROPIO RASCADOR

Tal vez vosotros os encontréis con el problema con el que me encontré yo: ninguno de los rascadores que hay en el mercado me convencía. La mayoría son tanto de mala calidad como de mal gusto y los que están mejor son enormes y demasiado caros. Yo buscaba un término medio: un rascador de buena calidad, que durase toda la vida, con un diseño discreto (nada de estampado de leopardo en rosa chicle) y que, ocupando poco espacio, resultara muy divertido para mis gatos de modo que opté por construirlo yo misma (de hecho, ya estoy rumiando la idea de uno nuevo).

MASA MADRE PARA HACER PAN

El pan ácimo es aquel que se elabora sin el uso de ningún tipo de levadura. Por otro lado, la adición de levadura a la masa de un pan provoca que sea menos denso pues en la fermentación se producen pequeñas burbujas de dióxido de carbono que le proporcionan volumen y esponjosidad.

Antes de que existiera la levadura química, inventada en el siglo XVIII y comercializada a partir del XIX, los panes se levaban con masa madre o con levadura de cerveza. 

La masa madre se elabora a partir de harina, que contiene levaduras naturales (hongos), y agua, permitiendo que la mezcla fermente en unos días al captar microorganismos del ambiente que así se cultivan junto a las levaduras naturales de la harina. Después, se incorpora a la masa que estemos preparando, en unas proporciones concretas, consiguiendo así que el pan leve.

martes, 26 de agosto de 2014

LOS ADITIVOS: EL AZAFRÁN

Un aditivo alimentario es, citando un artículo de Wikipedia, “toda sustancia que, sin constituir por sí misma un alimento ni poseer valor nutritivo, se agrega intencionadamente a los alimentos y bebidas en cantidades mínimas con objetivo de modificar sus caracteres organolépticos o facilitar o mejorar su proceso de elaboración o conservación. En este proceso de mejora de la elaboración también se consigue una texturización en la cual los elaboradores obtienen unas ganancias en peso de producto.”

lunes, 25 de agosto de 2014

LOS POTAJES

En la actualidad cuando se piensa en "potaje" la mayoría de los españoles van a visualizar un guiso de legumbres plagado de carne, pero lo cierto es que no siempre fue así y, en su origen, la carne brillaba por su ausencia en las "despensas" de las gentes humildes, que fueron las que dieron forma, primero, y extendieron, después, los potajes.

sábado, 23 de agosto de 2014

CREMA DE CALABAZA (MAKING OFF)


De los animales que viven en casa este no se pierde una; siempre está ahí mientras cocino, SIEMPRE, pero jamás pide, solo espera (a diferencia de los demás, que son unos pedigüeños insoportables). Por eso es precisamente el que más pilla. Se llama Dandi.

Es mi gatourmet, el gato más bueno del mundo, al que siento al lado de la copa y se queda quietecito y sin rechistar para que le saquen la foto.

SACAR LOS GAJOS DE UN CÍTRICO

A veces para ciertas recetas nos pedirán los gajos de un cítrico y me imagino que habrá algunas personas que quiten la fina piel de los gajos una a una, pero es totalmente innecesario. En cocina se utiliza una técnica muy sencilla que se podrá ver pinchando aquí.

EL DESAYUNO

Desayunar en España no debe suponer ningún problema para un vegano pues tradicionalmente nuestra primera comida del día es ya prácticamente vegana en su totalidad (insisto, casi). Incluso en un bar siempre puedes pedirte unas barritas de aceite y o un café solo (porque la leche de soja brilla por su ausencia), una infusión o un zumo.

En los países del norte de Europa o en Estados Unidos, por ejemplo, lo más normal es desayunar cerdo. Cerdo, cerdo y más cerdo. Aunque, en contrapartida, ellos tienen muchas más tiendas y restaurantes veganos (aún así no cambio mis fruterías por sus tiendas).

Si te interesa ver un curioso video sobre los diferentes desayunos del mundo pincha aquí.

jueves, 21 de agosto de 2014

LA FÁBULA DE LA SALAMANDRA Y LA SEÑORA

Esta es una situación que, en diferentes contextos, nos ocurre con frecuencia a los que amamos a los animales.

La historia está basada en hechos reales.

YO ROMPO UNA LANZA POR EL TORO DE LA VEGA


"El Torneo del Toro de la Vega es un evento taurino de origen medieval, únicamente celebrado en la localidad de Tordesillas. El torneo consiste en la -según fuentes- lucha, caza o persecución de un toro por centenares de lanceros, en la cual algunos de estos últimos intentarán alancear al toro hasta la muerte, después de que este haya sido soltado por las calles del pueblo y conducido por los corredores y aficionados hasta campo abierto. Si el toro pasa los límites del torneo o los lanceros no pudieran matarlo se indultará el toro. Se celebra anualmente el segundo o tercer martes de septiembre en función de como caiga la Virgen de la Peña (8 de Septiembre) en la localidad española de Tordesillas (provincia de Valladolid)." Citando a Wikipedia.

Para quien quiera ver un video de cómo es en la práctica el Toro de la Vega solo tiene que pinchar aquí.

miércoles, 20 de agosto de 2014

UTENSILIOS DE COCINA

A lo largo de la vida han pasado por mis manos infinidad de libros de cocina y es habitual que en muchos de ellos se incluya un apartado relativo a utensilios de cocina y estos apartados suelen ser muy desmoralizadores pues en ellos aparece un abanico casi inabarcable de utensilios que en realidad nunca tendremos ni utilizaremos.

SALSA DE TOMATE PARA EL INVIERNO

Gracias al regalo de nuestra amiga Leticia ya tenemos suministro de salsa de tomate hasta, esperamos, el próximo verano.

Además no es una salsa de tomate cualquiera pues está hecha con unos tomates deliciosos y 100 % naturales.


lunes, 18 de agosto de 2014

DESPROPÓSITOS VEGANOS I

Es normal que muchas personas que están pensando en hacerse vegetarianas o veganas tengan dudas acerca de si podrán o no seguir disfrutando de la comida si dan el paso ante la gran cantidad de despropósitos que hay en la red. Y con despropósito me refiero a recetas imposibles, por uno u otro motivo.

LA BERENJENA

Existen muchos tipos de “filete de huerta”: de pencas de acelga, de calabacín… pero mi madre siempre llamó así a la berenjena rebozada. Y ahora que soy vegana he descubierto no solo que la berenjena es un auténtico filete de huerta sino que nos servirá como sustitutivo de la carne en infinidad de platos tradicionales, en lugar de la soja texturizada, que a mí, salvo en muy contadas excepciones, no me gusta pues no tiene ningún sabor y da a los preparados consistencia de mazacote de cemento.

domingo, 17 de agosto de 2014

HABLANDO DE HUERTAS DE AMIGOS

Hablando de amigos generosos con huerto, os muestro unas fotos del huerto de Leticia, una buena amiga de la familia, y su familia, que generosamente comparten con nosotros alguno de los maravillosos rincones de su fantástico huerto, a orillas del Cantábrico.

ANIMALES DOMÉSTICOS ATROPELLADOS EN MADRID

Hace tiempo ya una amiga activista me comentó una historia que me sobrecogió: una perrita labradora se había perdido y sus dueños, durante un largo período de búsqueda, no eran capaces de encontrarla. Después se enteraron de que la perra había sido atropellada e incinerada. ¿Cómo se enteraron? Como la perra fue atropellada la policía, al haber sido parte en un accidente, había tomado nota del chip, pero la empresa encargada de retirar los residuos de nuestras calles no notificó a los dueños del animal que había sido atropellado.

CALDOS Y FONDOS

El fondo es un caldo que se emplea para elaborar otras recetas (arroces, salsas, guisos, purés) y, si en la cocina generalista es importante hacer buenos fondos, en la vegetariana es básico pues son la clave de un plato bien sabroso.

sábado, 16 de agosto de 2014

COMPRAR COMIDA

No es habitual que al comprar comida procesada leamos las etiquetas de los productos y es un hábito que, sean cuales sean nuestras prácticas alimenticias, todos deberíamos tener dado que somos lo que comemos y muchas veces estamos comiendo puro veneno.

HACERSE VEGANO

Hace unos años no habría podido imaginar que algún día sería vegana. Me crié en un hogar en el que además de no plantearse la opción se amaba la comida por encima de muchas otras cosas y, cuando se empezó a hablar en los medios del vegetarianismo, siempre tuvimos la sensación de que los vegetarianos debían pasar mucha hambre.